Gestion du stress au travail

Le stress est une adaptation physique et psycho-émotionnelle de l’individu par rapport à son environnement professionnel.

Le stress est nécessaire : il est le moteur de l’action et de la réalisation optimale de l’objectif.

Les conséquences du stress mal géré dans le secteur professionnel est source d’absentéismes, d’un affaiblissement de la productivité et facteur de risques majeur pour la santé de vos collaborateurs.

Proposer à votre équipe des outils simples, naturels et effectifs dans l’instant, est mon métier.

Sophrologue de formation, spécialisée dans la gestion du stress, je transmets lors de formations en entreprises avec théorie et, surtout, beaucoup de pratiques, les exercices que chacun va découvrir, intégrer et s’approprié.

Le stress toxique et néfaste peut être transformé en une  source d’énergie dans laquelle vont puiser vos salariés. Ils peuvent ainsi mettre au service de leur activité leurs ressources individuelles, leurs capacités professionnelles, relationnelles et participer à la dynamique ascendante de l’entreprise.