Souvent, tu te dis que tu aimerais te sentir plus confiant(e), que certaines situations tu pourrais les passer plus sereinement, tu as peur de perdre tes moyens ou bien de ne pas parvenir à faire ce qui t’es demandé, certaines personnes t’impressionnent au point de perdre tes moyens en leur présence, etc …? Cela te rend triste, tu t’agaces toi-même, tu voudrais être différent(e) ?
Avant de continuer mon propos, je te propose de commencer par ouvrir la porte du non jugement : cesse d’être celui ou celle qui est ton bourreau intérieur.
On est ok avec cela ?
C’est difficile ? Normal, il y a sans doute des années d’entraînement pratique, non ?
Comment veux -tu accéder à plus de confiance si la première personne à ne pas croire en toi, c’est toi-même ?!!
Depuis les années 1960, la sophrologie d’A. Caycedo, propose un programme spécifique pour la confiance en soi.
Pour avoir testé moi-même ainsi qu’avec les personnes que j’ai accompagné depuis 2004, je puis t’assurer que c’est loin d’être du blabla !…
CA MARCHE !!
