Professionnellement, durant les dix années d’exercice dans le secteur du commerce, j’ai cheminé intérieurement pour parvenir au constat, avec parfois la force que l’évidence peut revêtir : ma voie n’était pas dans ce secteur, la brillante carrière que j’aurais pu épouser ne me faisait pas vibrer.

J’ai donc repris mes études à 30 ans, celles par lesquelles j’allais pourvoir réaliser ma vocation professionnelle, faire les pas concrets sur la voie qui m’habitait depuis fort longtemps.

J’ai tout d’abord suivi la formation en  Sophrologie, à l’Ecole de Sophrologie Caycédienne du Languedoc, dirigée par le Docteur Martine Orlewsky. Cette science a été celle qui m’a donné l’accès à la Conscience, tout en intégrant mon quotidien personnel une aide précieuse.

J’ai commencé les accompagnements (en groupe et en individuel) auprès des personnes qui m’ont accordé leur confiance pour accéder à du mieux dans leur existence. Les domaines étaient variés, chacun d’entre nous a son propre vécu, sa propre demande, sa propre évolution.

J’ai ensuite complété mon cursus d’accompagnante aidante par la Sophro-Analyse Intégrative, thérapie humaniste, à l’Institut Européen de Sophro Analyse.  Nous y abordons des aspects plus en profondeur de la personnalité : la manière dont elle s’est construite, les croyances qui en ont découlées et l’impact encore aujourd’hui de leur importance dans le vécu.

Nous voici 20 ans après, durant lesquels mes accompagnements en sophrologie ou thérapeutiques en Sophro Analyse Intégrative  à Vallauris, Bondigoux (proche deToulouse) ou via Internet (en fonction de votre demande) continuent.

En fonction de ce qui se présente dans la séance , je les allie subtilement dans un accompagnement de Sophro-Thérapie Intégrative.

Tout au long de l’année, je propose des journées à thème de développement personnel et des formations en entreprises de gestion du stress au travail et de communication interpersonnelle à Sophia Antipolis, Vallauris, Toulouse, Montpellier, Avignon.

Revenir au moment présent, contacter sa respiration, la modifier si besoin.
Mettre le mental à disposition du cœur et du corps.
Une fois acquis, tous ces petits exercices simples et naturels vont vous accompagner durablement.
Une seule chose à faire pour cela : les pratiquer !

Mettre en communication son mental, son cœur et son corps.
Installer l’équilibre avec la sophrologie et la sophro analyse.
Le corps a tant à dire, il suffit parfois même d’observer comment le cœur parle à travers lui.

J’aime cette citation, je vous la partage donc :

Tant que notre ego balaye les vertus de l’autodérision, notre liberté d’être ne sera qu’une illusion. R Choquet